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魔芋蛋糕怎麽做?魔芋的功效與作用

1,魔芋蛋糕怎麽做:

材料:魔芋3g,雞蛋壹個,牛奶20ml,檸檬汁5-8滴,木糖醇10g不加,植物油壹滴(1ml)。

在無水無油的容器中分離蛋黃和蛋清,加入檸檬汁打至硬泡,再打木糖醇5秒,攪拌均勻。在蛋黃中加入壹滴油,將20毫升牛奶攪拌至乳化呈白色。此時有氣泡1g1g和魔芋粉,這樣就不容易結塊了。將蛋黃攪拌均勻。將混合好的蛋黃液放入模具中170,15_20分鐘,脫模放涼,將面糊倒入小碗中,蒸5分鐘以上。

2、魔芋的功效和作用:魔芋性寒性平,具有消腫解毒、主治癰腫等功效。魔芋富含碳水化合物,熱量低,蛋白質比土豆和紅薯高,含有豐富的微量元素,還含有豐富的維生素A和維生素B,特別是葡甘露聚糖,具有減肥、降血壓、降血糖、排毒、通便、防癌、補鈣的作用。

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