保持平和的心態
懷孕期間，保持平和的心態非常重要。準媽媽們可以通過聽音樂、看書、做瑜伽來放松，緩解精神萎靡、頭痛等癥狀。
用熱毛巾緩解頭痛。
頭痛發作時，可以嘗試用熱毛巾敷頭，可以促進頭部血液循環，緩解頭痛癥狀。
保持充足的睡眠
懷孕期間，保持充足的睡眠以緩解頭暈、嗜睡等癥狀是非常重要的。準媽媽們可以晚上保持規律作息，白天適當休息，保證充足的睡眠時間。
多吃清淡的食物。
懷孕期間，多吃清淡食物，避免過度進補，可以緩解頭暈、嗜睡等癥狀。準媽媽可以多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，保證營養均衡。
心氣不足的人容易盜汗多夢，影響睡眠的治療。對於心氣不足的治療，多以中成藥治療，效果相對較好。
方法/步驟
第壹，妳只是心臟衰弱，心虛沒有癥狀，壹般不需要用藥。心悸、睡眠不好、多夢和恐懼的情況下應使用藥物。妳可以用白子養心丸、歸脾丸等藥物。
第二，心氣虛證的治療應該是養心、益氣、安神。養心湯常用於加減黃芪、黨參、白術、茯苓、酸棗仁、柏