2、八寶黑米粥做法:蓮子、薏米、芡實、花仁、桃仁、百合、蜂蜜櫻桃、冬瓜、紅棗等。桃仁去皮切塊，瓜子切塊，紅棗去核，蓮子、薏米、芡實、花仁、百合用水膨潤備用；將黑米用清水洗凈，將少量紫糯米放入鍋中，加入清水燒開，放入八寶食材，小火煮兩小時左右。做菜的時候，要註意時不時用勺子攪拌，以免夾鍋。糯米稠軟時，加入，碾碎，得冰糖。糖溶解後，放入碗中。功效:健脾止瀉，補腎澀精，養心安神。
3、花生紅棗黑米粥做法:黑米、糯米、花生、紅棗、冰糖、水。將黑米和糯米洗凈，提前用冷水浸泡2小時。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加入適量的水。可以用電壓力鍋煮粥，速度快。如果用普通鍋煮，大火燒開水，用小花煮40分鐘左右。粥煮好後加入冰糖，冰糖煮好後就可以吃了。功效:滋陰補腎，養血生血。