經常吃梨可以起到潤肺止咳、滋陰清熱的神奇作用，對潤肺有很大的幫助。如果發生急性支氣管炎或上呼吸道感染，患者會出現咽幹、喉癢、聲音嘶啞、大便幹燥等癥狀。為了保持肺部健康，妳可以吃壹些新鮮的梨。
2.蘋果公司
如果我們每周能吃五個以上的蘋果，我們的心肺功能將得到顯著改善，有效降低患哮喘和肺炎的風險。經常吃壹些蘋果對我們的肺很有幫助，可以明顯減少咳嗽和痰多的發生。這是因為蘋果含有大量的果膠和抗氧化劑。
3.甘蔗
經常吃甘蔗還能起到很好的養血、清熱、生津的作用，對肺的健康有很多好處。甘蔗可以解決口渴、嘔吐、咳嗽等問題，可以解決酒精中毒的情況。
擴展數據:
除了水果，還有壹些食物可以讓肺部更健康:
1，銀耳
日常飲食中可以吃壹些銀耳。銀耳可以增強人體免疫力，對皮膚起到很好的護理作用。常吃銀耳有壹定的耐受性，尤其是肺癌患者。化療期間吃銀耳可以提高他們的抵抗力。
2.黑芝麻
芝麻有非常明顯的滋陰潤燥的作用，還添加了壹些益精元素。富含維生素E，可以防止過氧化物的出現。還能避免皮膚癌的侵襲，讓皮膚更有光澤，對預防便秘有非常好的效果。
人民網-吃什麽食物對肺部健康有好處？吃什麽水果可以養肺？