排毒措施:多喝水，促進尿液排出，有助於排出體內有害物質。同時，通過蒸桑拿或多穿衣服來保持體溫，加速排汗，進壹步幫助排毒。
尋求醫療幫助:及時到醫療機構進行詳細檢查，並按照醫囑進行排毒治療。醫療專業人員可以為您提供正確的治療和護理，以確保您的身體得到妥善照顧。
戒毒治療:如果發現自己已經染上毒癮，請立即進行戒毒治療。藥物治療可以幫助妳擺脫毒癮，防止藥物對身體造成進壹步的傷害。
社會關系處理:把妳的情況告訴朋友和家人，讓他們知道發生了什麽，以防意外。同時，斷絕與毒友的聯系，避免再次接觸毒品。
另外，為了防止再次接觸毒品，建議加強對毒品的認識和警惕，了解毒品的危害和成癮性。同時樹立正確的價值觀和人生態度，避免盲目追求刺激和快感，以免陷入毒品的泥潭。
請註意，以上建議只是壹般指導，具體情況可能因人而異。當面臨藥物問題時，請務必尋求專業人士的幫助和建議，以確保正確的治療和護理。