不努力的原因是什麽，如何調整？

1.心源性供血不足:主要是由於心功能低下，心輸出量減少，血容量不足和貧血等。；2.血管供血不足，主要是由於:1，頸椎病壓迫血管，導致腦部供血不足；2.腦動脈硬化、腦血栓；3.血管狹窄、畸形、血管瘤和痙攣。調理:1。早上吃壹碗桂圓肉蒸蛋(既補充又解決早餐問題)，吃7~8片桂圓肉，2個雞蛋，紅糖(紅糖)。

2、紅棗補血，每天堅持吃紅棗，煮的時候取15左右的紅棗放在電飯鍋裏蒸，很方便。