1.多吃綠色蔬菜:每餐可以適量多吃蔬菜和豆制品,如白蘿蔔、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
2、多喝果蔬汁:果蔬汁對慢性支氣管炎有很好的療效,它不僅能止咳化痰,還能補充維生素和礦物質,對疾病的康復非常有利。可以將生蘿蔔、鮮蓮藕、梨剁成汁,加蜂蜜調勻服用。對慢性支氣管炎的熱咳、幹咳有顯著療效。
3、主食和豆類的選擇:大米、小麥、豆類、土豆,隨意選擇。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆尤其適合脾虛痰濁者食用。腎虛的人以黑豆、小米、小麥為佳。民間豆腐和紅糖壹起燉,治療久咳有效。
4.多吃止咳平喘的食物:多吃止咳平喘、化痰、溫肺健脾的食物,如銀杏、枇杷、柚子、南瓜、山藥、板栗、百合、海帶、紫菜等。
5.忌食:忌寒、鹹、辣、油膩、刺激性強的物品,如煙、酒等,以免加重癥狀。
6.肉、蛋、奶的選擇:瘦豬肉、牛肉含有豐富的蛋白質,可以補中焦,強身健體。鯉魚有很好的健脾利濕的功效,痰濕重者應常煲湯食用。魚肚、鮑魚、海參補腎填精,年老體弱者可長期食用。