老窩脾,黑老窩脾(這個很重要,壹定是黑老窩脾),老窩脾的窩底有東西,主要是這個東西,可以敷鼻腔。煎著吃,煨蜂窩,放涼,去掉上面的浮蠟,下面的渣子,中間的湯汁,然後溫著喝。可以加點蜂蜜調壹下口味。據說這種蜂巢湯還能抗癌,因為裏面含有較多的蜂膠成分。