第二步:墊好指甲然後用幹凈的指甲銼慢慢伸到指甲和肉之間，把指甲斜出來。把指甲伸出來後，用醫用棉或者棉簽上的棉花，放在指甲和肉之間。每天換壹次棉花，等腳趾甲長出來就不會再長到肉裏了。
3第三步:適當修剪當指甲變長時，需要適當修剪。壹般我們可以用圓形指甲鉗來修剪腳趾甲。剪下來的腳趾甲不能太短，保持合適的長度超過甲肉，避免腳趾甲。
4第四步:消炎殺菌如果趾甲長入肉裏，產生甲溝炎，局部有明顯的紅、腫、熱，並伴有劇烈疼痛。如化膿後局部有膿性分泌物流出，可在墊棉前用醫用酒精或碘伏進行局部消炎殺菌，嚴重者需就醫。