主要是氣血不足，血液的新陳代謝減慢，低溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液循環不暢、疲勞或體內毒素過多而引起的上火現象。妳可能會感冒，或者因為身體虛弱，缺乏鍛煉，睡眠質量不好而生氣！太憤怒了！壓力太大，心情太壓抑，上網時間太長，體力下降，溫度濕度變化大時，人的體力會下降，抵抗力下降。最常見的癥狀是壹系列呼吸道感染，如感冒、咳嗽、口幹、鼻塞、喉嚨痛、輕微感冒、疲勞、易怒、身體疼痛、註意力難以集中、頭痛等。這是由於心肺功能的抑制。
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