腳趾和前腳掌麻木、腫脹和疼痛。請提供壹張中藥處方，無論是足浴、外敷還是內服！

按妳的說法，最重要的是氣血不通。如果是這種情況，沒有關節炎和風濕病，可以用按摩、針灸，壹些扭傷等舊傷的地方也可以用血刺、拔罐。除此之外，還可以用壹些中藥如紅花、生姜等來舒筋活血泡腿腳。但如果是其他原因引起的並發癥，從病根入手會更好。祝妳身體健康。