首先要明白胸悶氣短是什麽問題。
氣沖心:有意識地有壹股氣流從小腹沖向腹、胸、咽。病人自覺有氣從下腹部沖向胸部的癥狀。
心率異常的心悸:心率快時，感覺心臟跳動不舒服，心率慢時，強有力。心悸時心率可快可慢，也可心律不齊。心率和節律正常的人也會有心悸。
(1)心率大於每分鐘100次的心悸。當心悸發生時，患者可以自己測脈搏。如果心跳超過每分鐘100次，應考慮心動過速引起的心悸。
(2)心率低於每分鐘60次的心悸。心慌發生時，患者自己測脈搏，心跳每分鐘不到60次，應考慮心動過緩引起的心慌。
所以胸悶氣短適合做壹些輕運動，比如羽毛球、慢跑，但盡量不要參加足球等大型運動。
想知道胸悶氣短適合做什麽運動，首先要了解胸悶氣短的原因和癥狀。從上面的解釋來看，胸悶氣短對肺和心臟的影響很大。所以，人們在生活中出現胸悶氣短時，只能進行壹些輕微的運動，防止劇烈運動引發疾病。