先有意識地睜眼閉眼，每天堅持做100到150次左右，讓眼部肌肉收縮放松，再配合閉眼和眼部按摩，效果更好。
二、鹽水棉絮熱敷:在壹杯熱水中放壹茶匙鹽，閉上眼睛，將鹽水棉絮熱敷在眼袋上。反復，預計幾天後眼袋會逐漸縮小甚至消失。
下面這個湯可以讓妳輕松去眼袋，快樂做美女。
材料:蘋果3個，生魚1，紅棗10，生姜2片。
制法:蘋果去皮，去心去蒂，切塊；紅棗去核；將生魚煎至魚肉變黃。砂鍋加水，大火燒開，然後放入所有食材，中火繼續煮兩個小時左右，加鹽和味精調味。
功效:此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。