妳現在的主要問題是預防而不是治療，免疫力更差。中醫在預防疾病方面遠遠優於西醫。建議加強體育鍛煉。另外，可以吃壹些提高免疫力的食物。如木瓜汁、西紅柿、橙子、橙子、胡蘿蔔、動物肝臟、海鮮、蘑菇、平菇、大蒜、酸奶、菠菜等。