1.如果耳朵堵塞，耳朵腫痛會更明顯。在嚴重的情況下，它可能先於身體疲勞和精神不振。這主要是因為人太壓抑，容易生氣，所以這個時候大家都需要喝點茶來驅除怒氣。比如金銀花茶，每天午飯後，適當泡些金銀花茶，效果很好。
2、耳悶如果情況不是特別嚴重，可以嘗試練習捏鼻子給自己充氣，壹天幾次可以有效緩解這種情況。
3、耳朵充血也可能與患者咽鼓管炎癥有壹定關系。如果耳朵堵了，主要是因為咽喉、咽喉的某個部位有發炎的部分。當它連接到人體器官的每壹個部位時，可能會出現壹些問題，會進壹步加重身體的炎癥。所以也要按照醫生的要求吃壹些消炎藥，壹定要保證充足的休息。
4、耳朵悶，聽不清別人說什麽，此時不妨按摩耳垂來改善。對於年輕人來說，可以在耳垂的關鍵部位進行針灸，也可以讓人按摩耳朵。佩戴翡翠耳環可以幫助人們強腎，改善眼睛疲勞。如果沒有條件，我們可以用手指輕輕按摩耳垂。
如果人摳耳朵，耳朵老是不通氣，那麽我們可以用這些方法來解決。這種情況發生後，大家壹定要及時采取壹些措施。如果不是特別嚴重，可以試著練習捏鼻子，喘口氣，每天喝點金銀花茶。嚴重的話還是要去醫院治療。