三年前打耳洞，現在經常耳鳴。妳有哪些保養和診斷方法？

防止不幹凈的器械進入耳朵，特別是掏耳朵的時候，壹定要用幹凈的器械，避免無意中讓細菌進入耳朵。註意防水，盡量不要去遊泳，洗澡或者洗頭的時候用幹凈的棉球塞住耳朵，不要讓汙染的水進入耳朵。

不要隨便擤鼻涕。如果用力擦鼻子，會使鼻子的分泌物擠過咽鼓管，使中耳發炎。妳應該擋住壹邊，輕輕地擦鼻子。註意保健，加強三餐營養，多做運動，註意休息，不要太累。