2.核桃:核桃是壹種營養豐富的堅果，富含亞油酸，而這種物質可以抑制體內膽固醇的形成，所以吃核桃可以降低膽汁中膽固醇的濃度，防止膽結石的形成。此外，核桃還含有豐富的不飽和脂肪酸，可以改善膽汁成分，有利於膽結石的排出。
3.黑木耳:黑木耳不僅營養豐富，還能幫助消化系統溶解異物。其中，黑木耳所含的植物堿成分能促進消化道各種腺體的分泌，並能與分泌物壹起催化結石，故有化石排石的功效。對於膽結石早期患者，可以每天吃兩次黑木耳，連續吃兩到四天，緩解膽結石帶來的疼痛和不適。對於較大的膽結石，如果長期食用黑木耳，還可以使結石逐漸變小，促進結石排出。