1，盡量不吃油炸食品，刺激性食物(如辣椒)，飲食清淡。
2、每天多喝白水，隨時排出體內毒素，或者補充水分(體內補水)。
3.不能用吸油紙。那時候，沒有石油。再往後，油就多了。吸油紙會讓毛孔擴張把油吸出來。長期使用，毛孔會明顯擴張，油脂會越來越多的被吸收。
4.壹般人早上、午休、晚上睡覺前洗臉壹次，但皮膚油膩、工作環境油膩、環境溫度高或經常運動的人，尤其是運動員，要增加洗臉的頻率。
5.最好不要留長發，或者把頭發攤在臉上，容易刺激皮膚，長痘痘。