1.緩解腸胃問題:鹽薄荷茶有輕微的鎮痛鎮靜作用，可減輕腸胃不適癥狀，包括腹瀉、消化不良、胃痛等。
2.清熱解毒:鹽薄荷茶具有很強的抗菌和抗病毒作用，可以幫助身體排出毒素，治療感冒等疾病。
3.緩解疲勞:鹽薄荷茶有助於減輕體內的緊張和焦慮，幫助身體放松，緩解疲勞。
4.改善呼吸系統問題:鹽薄荷茶有助於改善呼吸系統問題，如哮喘和咳嗽。
5.幫助睡眠:鹽薄荷茶可以幫助身體放松，有助於入睡，對失眠、焦慮等癥狀有壹定的緩解作用。