補氣的重點是脾，養血的重點是肝。所以補氣血的方法重在肝脾兩虛。代表方劑如十全大補湯、八珍湯等。
人參9g白術9g茯苓12g、炙甘草3g 15g、白芍12g、川芎3g、肉桂3g、黃芪12g，水煎。
人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、甘草(炒)各30克。
黃芪具有補氣養血的作用，還能有效治療倦怠、氣虛、血虛等壹些身體問題，能有效促進身體的恢復。
今天給妳找了壹個關於黃芪的小偏方。取黃芪、當歸各15g，紅棗5枚，切片，開水浸泡10分鐘，可有效補益氣血。
但如果是在感冒發燒期間，或者女性月經期，最好不要喝。