請專家解答乙肝病毒攜帶者的飲食註意事項。

疾病分析:您好，乙肝攜帶者要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結合。飲食應該均衡。日常生活中，飲食要清淡，多吃水果蔬菜。避免煙酒等傷肝行為，不吃辛辣食物。保持良好的心情，肝病患者不要生氣、悲觀、焦慮。不要急著去看醫生，也不要吃藥和補品。乙肝病毒攜帶者要定期檢查，防止病情惡化。

建議:祝妳健康快樂。

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