您好，考慮到是神經衰弱的征兆，建議使用谷維素+刺五加+維生素B1作為補充。同時，最好多吃水果和蔬菜來補充維生素。工作生活中不要給自己太大壓力。說夢話，培養自己的興趣愛好，讓自己保持好心情，非常重要。指的是醒來時說話或發出壹些除了打呼嚕以外的聲音，並且回憶不起來。屬於睡眠障礙的壹種。現代醫學認為與精神因素有關，常與噩夢、夢遊等結合出現。很多人偶爾會有說夢話的經歷，這是不需要擔心的。但如果他們過於頻繁地說夢話，會導致他們白天感到疲勞和無精打采，還可能影響配偶和孩子的睡眠。這時，他們應該尋求治療。他們說夢話的原因有很多，可能是壓力過大，精神緊張誘發的。
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