熱敷鼻子
用溫熱的毛巾輕輕敷在寶寶的鼻子上，可以緩解鼻塞，讓鼻涕更容易流出。切記毛巾溫度要適中，以免燙傷寶寶。
按壓鼻子兩側。
按摩項英穴、鼻通穴等穴位，有助於疏通鼻腔，緩解流鼻涕癥狀。輕輕按摩，讓寶寶感覺更舒服。
使用面部蒸鍋
用蒸臉器噴上溫熱的水蒸氣，讓寶寶的臉部充分接觸，可以有效的濕潤鼻腔，讓鼻涕更容易排出。但切記要保持壹定的距離，以免燙傷。
揉搓和浸泡妳的腳
用溫熱的手掌按摩寶寶的腳和背部，然後摩擦雙手的魚際，可以有效緩解流鼻涕。對於感冒的寶寶來說，睡前泡個熱腳也是不錯的選擇。