x光看不到軟組織損傷，軟組織通常用磁共振成像(MRI)治療。踝關節扭傷通常會傷及軟組織，主要是腓骨(外側)側副韌帶。
x光證明是骨刺，只能說妳腳上有骨刺。醫生說沒毛病，應該是骨刺不嚴重。妳的腳踝是習慣性扭傷，所以即使走路不小心，也會拉傷腓骨側副韌帶，很疼。
我建議妳最好帶上護具，或者至少帶上那條繃帶作為保護支撐帶。妳的韌帶不能完全固定妳的腳踝，所以妳需要壹個外力來幫助。
我告訴妳，要麽妳不打球，要麽妳完全保護好妳的腳踝。散步也是壹種鍛煉。妳看，在NBA，我腳踝扭傷後，兩個人擡出去，不讓受傷的腳著地，讓後面坐輪椅。
下圖是我做的護踝支撐帶:
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