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保定是失眠抑郁癥最好的醫生。

抑郁癥是抑郁癥最常見的表現。持續的抑郁、憂郁、心情不好是抑郁癥的典型癥狀之壹。失去興趣,思考困難,消極,悲觀,自責,自卑,行動遲緩,精力下降,性欲低下,缺乏興趣和活力,總覺得頭腦願意卻無能為力,懶得做家務和日常活動,整天無精打采,身心疲憊,嚴重時會發呆或抑郁。如果出現這些癥狀,治療壹定要慎重。

建議睡前避免喝可樂、咖啡、巧克力、酒、茶,飲食規律,不要暴飲暴食,按時進食。飲食宜清淡,少吃辛辣、煎炸、油炸、烈酒等不易消化、刺激性強的食物,多吃水果、蔬菜和纖維性食物,註意改善睡眠環境,有利於減少大腦興奮。

可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。如果入睡困難,建議口服:迪克西揚片,並養成良好的休息習慣。

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