以前也是這麽想的，後來才知道。要定期喝紅糖水，尤其是知道要來月經前壹周左右。如果妳每天喝壹些紅糖水，會減輕妳的痛苦。
不要總以為那只是解脫。救濟也是必要的。當痛苦真的無法忍受的時候妳就知道了。我現在都不想來月經了。因為每次真的很疼，躺在床上睡不著。
平時也要吃點紅棗，盡量補血補氣，來了就好了。不要碰冷水。來之前要註意，尤其是來的時候。
妳來的時候可以喝點熱牛奶。雖然沒有紅糖水效果好，但是只要水熱壹點就會好壹點。然後疼的時候記得貼暖寶寶。或者拿個暖水瓶放在腹部。還有晚上用壹些熱水燙腳疏通血管之類的。
我的建議是，如果月經痛得厲害，就開始吃止痛藥，因為止痛藥會產生耐藥性。可能第壹次吃的時候會暫時不疼，但是以後經常吃米飯，可能就起不到什麽作用，產生免疫力了。這個和青黴素差不多，吃藥其實對身體不好，最好自己熬過來。
我壹般喝點熱水，然後穿上暖寶寶，躺在床上。有時候會疼，會哭，但還是壹次止痛藥都沒吃。每次熬過那幾個小時，就沒事了。我壹般第壹天來就特別難受，之後就完全沒什麽事了。