吃什麽水果好？

多吃水果保養美容！多吃水果幫助消化！水果的好處是無窮無盡的，很多人甚至通過吃水果來減肥，以為這樣又好吃又飽，但又不會太“滋補”。水果已經成為健康、美容和減肥的靈丹妙藥。真的是這樣嗎？瑞麗在此揭開水果減肥美容“八大偏方”的真相，讓妳明白水果是個好東西，但不是萬能的。過度依賴水果不僅不能減肥美容，還會對身體造成傷害。