脾胃虛寒三害
危害1:很容易拉肚子，吃壹些生冷的食物會很容易生病，可能會出現持續腹瀉、大便稀等壹系列腸道疾病。
危害二:消化不良、急慢性胃炎等胃病的發生。最終會導致人體體質的下降。
危害三:脾胃虛弱還可能導致肝氣郁結、頭痛失眠等癥狀。
脾胃虛寒的小偏方
脾虛的人可以多吃玉米、南瓜、紅薯、大豆、小米等。今天，我將與妳分享兩種小吃:
糖姜片，姜糖紅棗湯
姜糖片可以直接在市場上購買。姜糖棗水用生姜切片，與紅糖、大棗壹起煮，趁熱喝。
米諾江米紅棗粥
暖胃，補中，延年益壽，健脾，對胃腸道有好處。