俗話說:冬吃蘿蔔夏吃姜，無需醫生處方。多吃新鮮的白蘿蔔，對咳嗽痰多的人有好處。白蘿蔔中的粗木纖維有預防便秘的作用。
白蘿蔔500克，搗碎取汁，加少許冰糖，燉湯溫服，每日兩次，每次60毫升，可治咳嗽。
將白蘿蔔切成薄片，放在火上加熱，然後趁熱擦在患處。壹天可以治療幾次凍瘡。
白蘿蔔500克，橄欖10，苦後當茶，可治咽喉腫痛。
把白蘿蔔切成薄片，和冰糖、蔥根、姜片壹起炒成湯，可以預防感冒。
白蘿蔔500克，梨1切片，加少許冰糖和川貝母，開水沖服，防治咳嗽多痰。