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醋泡花生、黑豆的正確方法

材料:黑豆100g,醋適量,蒜適量。

步驟:

1.黑豆洗凈瀝幹水分備用。

2.將黑豆放入鍋中,用中火煎黑豆,晾幹水分。

3.小火翻炒至黑豆皮裂開,關火冷卻。

4.取壹個幹凈無油無水的容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛打開的香醋;醋的量以完全淹沒的黑豆為準,量的多少可以根據自己的喜好來定。把大蒜放在表面。

5.密封容器,在吃之前在陰涼的地方或冰箱裏儲存7分鐘。

烹飪技巧:

1,建議妳用玻璃容器,因為塑料盒容易被醋腐蝕;

2.浸泡後,每顆黑豆都充滿光澤。7天後打開蓋子,壹股濃濃的醋香撲面而來,讓人垂涎欲滴。不習慣純酸味道的朋友,可以加適量的榨菜粉,味道更好;

3.黑豆用醋泡有兩種方法:壹種是煮過的豆子用醋泡,另壹種是炒過的豆子用醋泡。這兩種方法各有利弊。醋泡的熟豆口感好,腌制時間短,但會損失壹些營養成分。生豆用醋腌制時間長,口感差,但營養更豐富。

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