1.彎腰喝水:頭低腰高彎腰到壹個很高的位置，然後大量喝水。
2、伸舌:用幹凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭拉出。
3、憋氣:憋氣30秒到45秒，或者拿壹根幹凈的筷子放在嘴裏，1/3後輕輕刺激上顎。
4、紙袋:把紙袋放在嘴上，呼吸幾下。