對於任何皮膚來說，補水都是必不可少的。斑點的形成過程就是皮膚的代謝過程。補水可以幫助淡化斑點，但是光補水是不夠的。對於色素沈著的治療，關鍵是避光，防紫外線。可以采取壹些光電治療，通過激光或者冷凍的方式來改善色素沈著的癥狀。保濕不能淡化斑點，美白可以淡化斑點。1，每天吃壹片維生素C和維生素E，祛斑。2.將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。3.每天喝壹杯番茄汁或者普通西紅柿，對祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。5.將鮮蘿蔔榨汁，取10-30 ml，每天早晚洗臉後塗抹，晾幹後洗凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔可以美白皮膚。
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