咽喉幹燥或咳嗽時，為了避免引起急性呼吸道感染，可以吃壹些潤肺、止咳、化痰的食物，比如做簡單的蒸梨。
生產流程:
1.洗兩個幹凈的碗，瀝幹水分。
4.鞏俐梨外皮用鹽洗幹凈，用廚房紙巾擦幹水分，在鞏俐梨頂部差不多三分之壹處切掉，撈出核和裏面的壹些果肉，扔掉核。把貢梨放在壹個碗裏，另壹個碗裏盛著貢梨撈出來的部分果肉。
3.貝母洗凈，用廚房紙巾擦幹，用保鮮袋碾成粉末。將貝母粉放入貢梨中，然後將果肉填入碗中。
4.蒸鍋放適量水，將盛好的整碗鞏俐放入蒸鍋蒸15分鐘。15分鐘後，取出盛有鞏俐的碗，冷卻。碗裏的梨和果汁都可以吃。