蔬菜水果基本上都是對皮膚有益的，比如白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。
櫻桃
荔枝
番茄
梨等。
也可以嘗試壹周做兩次面膜，比如佰草集的美白面膜，或者禦泥坊的礦泉泥面膜。溫和無刺激，補水效果很好。堅持的話，效果很明顯。有興趣的話可以試試。
希望對妳有幫助。有護膚方面的問題可以聯系我。
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加我就好。