骨膜炎是壹種常見疾病，可發生在任何年齡。
骨膜炎可導致骨膜內瘀血，經絡不通，氣血不通等。癥狀有關節腫痛、充血水腫、肌肉萎縮、瘀斑、肢體活動受限等。骨膜炎危害很大。如果有，要及時就診，以免失去最佳治療時機。外敷膏藥是治療骨科疾病的最佳選擇，推薦使用傳統黑膏藥“骨膜舒通膏”。但是我們也應該在日常生活中多加註意。
還有壹些護理是要多註意的，還有壹些是平時要註意的。
骨膜炎的日常護理要點
1.暫停體育鍛煉，以避免受傷的小腿用力；
2.避免摩擦和擠壓受傷小腿的觸痛部位；
3、適當攝入鈣、維生素等營養豐富的食物。