幹濕吃可以減肥，因為米飯是正的，水是負的。減肥就是調整健康飲食。想要身體健康，操作有規律，就要在合適的時間做合適的事情。
內容簡介
這種療法從現代醫學和營養學的觀點來看確實不同，可以說是壹種另類。我的理論源於陰陽循環及其對人體的影響。通過40年的研究和實踐，我認為人體和陰陽的自然變化是壹樣的，違反規律會導致陰陽失調，氣血不暢，導致生病。食物是熱的來源，屬於陽和火。
水屬陰。雖然水和火在生活中都是必不可少的，但是火必須燃燒才有價值，水必須循環利用才能發揮作用。水火交融，兩敗俱傷。“飯水分離”兩小時後，身體對水的需求強烈。此時，飲用水進入體內，被各個器官吸收，不會停留在胃裏。這樣血液循環就會順暢，陰陽平衡，體內廢物就會排出。