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開場白
幾千年來，長壽壹直是人們所渴望的。從徐福東對長生不老藥的探求，到各種關於長壽的養生方法，無不體現了人們對長壽的渴望。
然而，人們追求長壽僅僅是為了長壽嗎？
如果，有各種慢性病，每天吃藥比吃飯準時，每個月醫藥費比生活費多...
如果妳不能照顧自己，當妳整天躺在病床上時，妳不得不在工作後伺候自己...
會有人向往這樣的“長壽”嗎？
答案肯定是:不會！
那麽，人們追求的長壽是什麽呢？妳需要什麽樣的方法來達到長壽？
現在就讓我們跟隨世界知名的長壽博士森喜朗開始他的世界長壽村之旅，看看真正令人向往的長壽是什麽樣子的，從何而來。
推薦健康長壽，從飲食上來。
說到健康飲食這個話題，幾乎可以吸引所有人的註意力——誰不想讓自己的人生變得轟轟烈烈、健康長壽呢？但是這方面的信息非常混亂，大多數人都感到無所適從，難以操作。
有人聽說過，肉是魔鬼，壹定不能吃。……
別忘了采用它