田七燉骨頭！田雞(清蒸或清燉)！田七燜骨有利於骨骼的恢復，但骨傷往往會影響附近肌肉和經絡的功能，而青蛙對肌肉和經絡的恢復有很大的幫助。不信妳試試那句老話:“三分治，七分養”。出現骨折，就要“分七份養三份。”首先要用藥物進行治療，然後再用食物來促進藥物發揮更大的作用。食物要健胃、滋腎、生精益髓、生髓、養骨，使藥物和食物共同發揮治療作用。這樣骨傷治療會更快，達到提前治愈骨折的目的。那麽，吃什麽呢？以富含鈣的食物為主，如鮮奶、酸奶、魚、蝦皮、蝦米、海帶、黃花菜、胡蘿蔔、大白菜、油菜等。當然妳要多曬太陽，促進身體產生維生素D，促進鈣的吸收。
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