2預防和緩解便秘是壹件讓人特別煩的事情。不僅排便困難，還會導致體內堆積大量毒素，出現皮膚質量差、肥胖等不良癥狀。如果平時能多喝點白醋，可以吸收豐富的酵素，加速腸胃蠕動，促進大便生成和排出，不僅可以緩解便秘，還可以加速人體新陳代謝。
3輔助治療關節炎白醋是壹種調味品，也有壹定的藥用價值。平時可用於人體關節炎的輔助治療。既能消除炎癥，又能止痛，軟化人體內的鈣晶體，進壹步硬化關節組織，使關節炎癥消退，疼痛癥狀明顯減輕。
4嬌嫩的皮膚防止肥胖。皮膚細膩也是喝白醋的重要作用之壹。它不僅能促進人體皮膚細胞的再生，還能抑制色素沈著，減少痤瘡的形成，消除皮膚炎癥，使人的皮膚光滑細膩。此外，白醋中所含的氨基酸還能加速體內脂肪的燃燒，抑制脂肪的堆積。平時經常喝點白醋，消耗體內熱量，也能減肥。