1.改善口臭。竹葉味道清香，有助於緩解口臭問題。
2.促進消化。竹葉中含有壹些有益物質，能刺激消化系統，促進胃腸蠕動，有助於消除便秘。
3.降低血糖。竹葉含有獨特的化學成分，可以降低血糖水平。
4.抗菌消炎。竹葉中含有壹些具有抗菌消炎作用的化學成分。
5.抗氧化。竹葉中含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，有利於提高人體免疫力。
喝竹葉水的壞處:
1.竹葉中含有壹些咖啡因成分，過量飲用可能會引起神經過度興奮、失眠等不良反應。
2.竹葉中含有壹些有毒成分，如苦松香、氰苷等，過量食用會引起中毒。
3.竹葉本身營養不豐富，如果作為唯壹的水源，可能會導致營養不良。
4.因為竹葉中含有豐富的垃圾，如果不能使用新鮮幹凈的竹葉，飲用竹葉水可能會引起腸胃不適、食物中毒等問題。
所以喝竹葉水要謹慎，最好咨詢專業人士。