日常生活中，出汗多的人要每天輪換壹只鞋壹只襪子，勤換鞋襪，保持鞋和腳的清潔。洗鞋襪時，在溫水中放些鹽，浸泡約15分鐘，再用肥皂洗，異味可大部分消除。
每天晚上睡覺前用溫水洗腳。如果在洗腳水裏放點鹽，也會除臭，或者用3%的明礬水洗腳也能減少腳汗。堅持使用，腳汗會明顯減少，腳臭也會逐漸消除或減輕。最好有兩雙帶有除臭、抗菌、防癬功能的棉鞋墊的鞋，護墊要勤換。
擴展數據:
腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免出汗過多，加重腳臭。積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜。情緒要安靜，激動容易誘發出汗，加重腳臭。
參考資料:
百度百科-腳臭