更年期如何抗衰老？

從內部調理，取HD元素進行調理。從內在了解，從外在抗氧化，抗衰老，註意睡眠，保持良好心態。如果能鍛煉的話，壹周三次，每次三小時，就是那種在路邊跳的。多跳是好的，這樣可以增加血液循環和器官功能，也可以保持器官年輕，減緩器官衰老。

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