2苦瓜粥苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗凈，去蒂，去籽，切片。粳米洗凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，小火煮10分鐘。早晚吃兩次。適用於各類糖尿病患者。
3玉米須粥玉米須15g，粳米50g。玉米須洗凈，加兩碗水，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁中煮成粥。可以代替早晚餐食用。適用於各類糖尿病患者。
4芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克。將二者壹起加工成粉末。每次取黑芝麻、黑豆粉100g，加入面粉50g，拌勻，煮成粥。分3餐，隨餐食用。適用於各類糖尿病患者。