1.不要熬夜
熬夜會釋放黑色素，黑色素沈積會讓皮膚暗沈，所以不要熬夜。
記得防曬
紫外線是變黑的主要因素，出門防曬霜和太陽傘必不可少。
3.檸檬百香果
註意:經期不要喝酒。當妳白天外出時，妳必須帶壹把傘來防曬。建議晚上喝~喝完第二天很排毒。
4.外用美白身體乳+磨砂膏
將身體乳與磨砂膏2: 1混合後，用保鮮膜包裹在關節和雞皮周圍，約5分鐘後用清水沖洗幹凈。可以幫助身體去角質，美白肌膚。
身體乳我經常用La mutee身體乳。這是我每次洗完澡後用的身體乳。美白效果和香味是我最喜歡的。
磨砂膏我推薦我家oiu靜美公主磨砂膏，適合怕疼或者不常用的姐妹。去角質去死皮效果挺好的。
以上是我的美白方法。想美白的姐妹們趕緊試試吧。還有哪些美白方法可以分享給我？