2.毒品。如果心情不好，可以服用中藥進行調節，如安神補腦液、疏肝解郁膠囊、甜夢口服液、九味鎮心顆粒、復方棗仁膠囊等。，能有效緩解焦慮、煩躁、抑郁等負面情緒問題，能讓人心情平靜。
3.轉移註意力。當患者心情不好時，可以通過轉移註意力來改善，比如寫作、讀書、唱歌、聽歌、跳舞等。也可以和朋友聊天，傾訴煩惱或者旅遊，換個環境，改變生活。