泡腳的時候最好把腳出汗，這樣可以排出體內毒素，為身體健康做貢獻。不出汗可能是身體原因。可以咨詢壹下醫生。足浴盆是指用於洗腳和按摩的容器。壹般分為兩種，壹種是電器，有保溫按摩功能的塑料盆；另壹種是全實木足浴盆，壹般是雪松木的。足浴熱水可擴張足部血管，提高皮膚溫度，並借助足底反射區凸點的按摩和磁力，促進氣血津液循經循環，加速足部和全身的血液循環，驅散足底的沈積和消除體內的疲勞物質，保證血液循環的通暢和改善，從而調節各種內分泌體的功能，促使其分泌各種激素。每天堅持“熱水足浴”，舒筋通絡，活血行氣，調節平衡人體分泌，舒展神經，激活末梢神經，延緩人體衰老，有效預防各種血管疾病。足浴，就是要把腳都泡在水裏，既然是泡，就要體現壹個“泡”字。“泡”在這裏體現為水要多，熱量要足，時間要長。妳不能拿個盆往裏面裝些水。那對養生不起作用。最多是洗腳，不是泡腳浴。
壹般選擇要求
1，質地要無害，安全，保溫性能好。
2、足浴盆的高度壹般在20 cm以上【不超過腳踝】。
3、結構可以買壹些具有理療功能的足浴器。