怕冷穿多了壹身汗怎麽辦？

妳好，壹般來說，如果妳經常手腳發冷，怕吃涼的東西，可以吃壹些理中丸，因為脾腎陽虛。如果是運動後出汗著涼引起的怕冷，可以認為是因為衛陽不足引起的。在食療上，多吃補腎壯陽的食物，如牛羊肉、幹姜、韭菜等。

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