其實在肚臍上塗風油精可以有效緩解腹瀉，因為肚臍是腹部最薄的地方。如果肚臍受涼，很容易引起腹瀉。如果晚上睡覺前在肚臍上滴風油精並密封，可以暖腸。如果每天塗抹，有助於保護腸道和減肥。
風油精塗在肚臍上，也有很好的清熱涼血、活血通絡的作用，可以緩解痛經的癥狀(但孕媽媽要慎用)。如果長時間呆在空調房裏出現感冒癥狀，或者晚上踢被子出現腹痛，也可以用風油精在肚臍上滴2滴風油精，有效擴張收縮的毛細血管，有非常好的散寒止痛效果。
隨著生活節奏的加快，人們現在的生活和工作壓力都很大。很多人睡眠質量很差，甚至有的經常失眠。風油精還有緩解緊張的作用。如果經常睡眠質量不好的人，把風油精塗在肚臍上，全身清涼，睡眠質量會得到提高。風油精具有獨特的香味，能舒緩情緒，使人神清氣爽，促進睡眠，有效預防失眠。同時能有效預防感冒和頭痛，改善神經系統機制，貼肚臍7天有非常好的治療效果。