治療鼻炎最有效的方法？

多補充維生素A和維生素C可以增強自身抵抗力，可以多跑步。跑步對預防鼻炎也有壹定的好處，然後妳可以用復草堂鼻腔舒緩冷敷凝膠治療，十幾二十天就好了。我以前有非常嚴重的鼻炎。鼻子堵了壹天，老是流鼻涕。我的聲音在喃喃自語，鼻音特別重。睡覺的時候可能會被鼻塞吵醒。總之，很不舒服。後來聽壹位經驗豐富的老醫生告訴我這些方法，不然我的鼻炎可能現在都治不好了。真的很感謝這位老醫生，祝好人壹生平安！希望我的回答能幫到妳。