恐懼飛行的虛擬現實治療
目前國際醫學界主要采用以脫敏為核心的行為療法，結合計算機技術的“虛擬現實療法”是最新手段。其虛擬的平面、露臺、橋梁，甚至越南戰爭中的電子療法，通過復雜的計算機程序實現，可以幫助患者更快地克服各種恐懼癥。這種療法效果好，成本低，會給絕大多數恐懼癥患者帶來福音。通過這種不斷探索、逐步嘗試直至勝利的技術模式，患者終於可以正視自己的恐懼。
用立體眼鏡治療恐飛癥
現在，治療飛行恐懼癥的立體眼鏡也誕生了。這些眼鏡模擬了飛行過程，治療者可以感覺到模擬的飛行在晃動。對飛行的恐懼也可以在脫敏療法中得到緩解。在飛行過程中，人們總是擔心出現顛簸等任何異常，相互認識的人更容易到處傳播不良情緒，大家都坐立不安。給同伴講個笑話治療飛行恐懼癥吧。有壹個笑話屢試不爽:分居兩地的夫婦總是通過兩地的信件向對方傾訴衷腸。有壹天，王先生給遠在千裏之外的妻子發來飛機票，讓她馬上飛去團聚。她的妻子回信說:她害怕坐飛機。老公回信安慰我:親愛的，飛機是最安全的交通工具。想想吧。我們之間有哪封航空信十多年沒收到了？
1首先把蠶豆在冷水裏泡幾天。如果豆子比較大，浸泡時間會比較長，不是三四天，但是新鮮的蠶豆只需要壹兩天，而且每天都要換水。
2.用刀把蠶豆的尾部切開，大約是整個蠶豆長度的壹半。浸泡過的豆子裏有水。切好後可以去水，煎的時候不會有油濺出來。
3.擦幹蠶豆表面的水分。幹燥需要壹到兩天。期間需要上下翻滾幾次，可以避免外面皮膚幹燥，但是蠶豆